Google 피트니스는 건강하고 활기찬 생활을 위한 필수 앱입니다. 단순히 걸음 수를 세는 만보기 기능을 넘어 심장 강화 점수를 도입하여 심혈관 건강 증진에 도움을 주는 새로운 방식을 제시합니다. 세계보건기구(WHO)와 미국심장협회(AHA)의 권장 사항을 기반으로 개발된 심장 강화 점수는 심박수를 높이는 활동을 통해 심장 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. Google 피트니스는 사용자의 활동을 정확하게 추적하고 심장 강화 점수를 제공하여 건강 목표 달성을 위한 동기를 부여합니다.
Google 피트니스는 사용자의 활동을 스마트폰 또는 시계를 통해 정확하게 추적합니다. 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 다양한 운동을 자동으로 감지하고 속도, 페이스, 이동 경로 등을 실시간으로 기록합니다. 또한, 심박수 센서를 사용하여 심장 강화 점수를 계산하고, 사용자가 목표를 설정하고 진행 상황을 모니터링할 수 있도록 지원합니다. Google 피트니스는 사용자의 건강 관리를 위해 다양한 기능을 제공하며, 건강한 생활 습관을 형성하는 데 도움을 주는 앱입니다.
앱 정보
- 개발자: Google LLC
- 다운로드 수: 10억+
- 콘텐츠 등급: 전체 이용가
- 지원 기기: Android 기기
- 주요 기능:
- 심장 강화 점수를 통한 건강 증진
- 스마트폰 또는 시계를 통한 활동 추적
- 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 다양한 운동 지원
- 실시간 운동 통계 제공
- 목표 설정 및 진행 상황 모니터링
- 다른 앱 및 기기와 통합
- 활동 기록 및 분석
- 건강 상태 진단 (호흡, 심박수)
- 위젯 및 정보 표시
평가 및 리뷰
Google 피트니스는 사용자들에게 높은 평가를 받고 있습니다. 사용자들은 심장 강화 점수 기능과 정확한 활동 추적 기능에 만족하며, 건강 목표 달성을 위한 동기를 부여받고 있다고 평가합니다. 또한, 다양한 운동을 지원하고, 다른 앱 및 기기와 통합되는 기능도 장점으로 꼽힙니다. 일부 사용자들은 앱 디자인 개선 및 추가 기능 요청을 제안하기도 합니다.
주요 정보
Google 피트니스는 심장 건강 증진을 위해 심장 강화 점수를 도입했습니다. 사용자의 활동을 기반으로 심박수를 높이는 활동 시간을 측정하여 점수를 부여하고, 목표 설정 및 진행 상황을 모니터링할 수 있도록 지원합니다. 걷기, 달리기, 자전거 타기와 같은 운동뿐만 아니라 일상생활에서의 활동도 포함하여 심장 강화 점수를 계산합니다.
Google 피트니스는 사용자의 활동을 자동으로 감지하여 기록합니다. 스마트폰 또는 시계의 센서를 활용하여 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 다양한 운동을 추적하고, 속도, 페이스, 이동 경로 등을 실시간으로 기록합니다. 또한, 사용자가 직접 운동을 기록할 수 있는 기능을 제공하여, 운동 종류, 시간, 거리 등을 자세하게 입력할 수 있습니다.
Google 피트니스는 다른 앱 및 기기와 통합되어 사용자의 건강 관리를 더욱 효율적으로 지원합니다. Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal 등 다양한 앱과 연동하여 활동 데이터를 공유하고, 사용자의 건강 정보를 한눈에 파악할 수 있도록 지원합니다.
다운로드
Google 피트니스는 사용자의 건강 관리를 위한 필수 앱입니다. 심장 강화 점수, 정확한 활동 추적, 다양한 기능 등을 통해 건강 목표 달성을 위한 동기를 부여하고, 건강한 생활 습관을 형성하는 데 도움을 줍니다. 지금 바로 Google 피트니스를 다운로드하여 건강하고 활기찬 생활을 시작하세요.